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◆パソコンで発症する肩こり首痛の原因
◆パソコンで肩こり首痛の原因となる姿勢
◆パソコン使用時の姿勢による体への負担と
         肩こり首痛発生の仕組み
◆パソコン使用による
       肩こり首痛の改善・解消方法
◆肩こり首痛が改善解消できる
    LPNストレッチポールの概要・特徴
◆肩こり首痛の各種治療法と
   自分で姿勢矯正での解消方法との比較
◆パソコンによる
   肩こり首痛の再発防止・予防
◆パソコン肩こり首痛の早期解消の必要性
   併発する症状とその影響
◆テレビ番組で紹介されていた肩こり解消方法

肩こり首痛が改善・解消できるLPNストレッチポールの概要・特長

特別なコツや技術を必要とせず、肩こり首痛を改善・解消する調整ができるツールです。
体力も必要ありません。むしろ音楽を聴きながら等、ゆったりリラックスして行うことで
効果が得られます。短時間で行え、効果を狙えますので忙しい人にも向いています。

商品名・サイズ

LPN ストレッチポールEX【StretchPole EX】

ストレッチポール

・長さ98p 直径15p。部屋の中で場所をとらないサイズです
・重さ850g。写真の通りガラスに立てかけても大丈夫な軽さです。楽々持ち運べます。

※写真は軽さアピールの為、ガラスに立てかけています。実際のご利用の際は、安全のためにお避けください。

※クリックで当ページ内の該当記事へ移動します

付属品

「取扱説明書」
ストレッチポール使用開始前の注意事項、乗り方、基本姿勢、降り方や
保管方法などが説明されています。
「ストレッチポール スタートブック」
ストレッチポールを使った体の症状別の運動を簡単に説明してあります。
またストレッチポールによる効能、機能などについて紹介されています。
「コンセプトブック」
自分の健康は自分でつくり、自分で維持するというセルフコンディショニングに
ついての説明や、ストレッチポールが実際にどのように利用されているか、また
商品の品質管理について紹介されています。
「DVDベーシックセブン」
映像で具体的にストレッチポールを使った準備運動、主運動が紹介されています。
また現在のご自身の体の状態のチェック方法なども収録されています。
全項目合わせて22分弱ですので、見るのに負担にならない長さです。

付属品

価格、品質・類似品との違い

LNPストレッチポールEX 価格 \9,180
※2014年4月現在・ネット通販大手アマゾン販売価格、送料通常無料
※他のカラー、他のタイプは価格が異なります

素材には強度がありながら、ねばる性質を持ち、かつ耐久性に優れた発泡オレフィン系
樹脂が使われています。日々、そして長期に渡って利用できるように品質にこだわり
製造されています。ですから1年間のメーカー保証がついています。
安価な類似品が多くありますが、素材技術などの違いによるものです。
価格と効果のバランスで考えれば、このストレッチポールが安心で、結局お得と言えます。

医療現場で使われています

病院治療院などの医療現場でも、このLPNのストレッチポールが広く利用されています。
またプロスポーツ選手のコンディショニングツールとして使われています。
長期に渡り安全に使用できる品質の高さが認められています。

肩こり首痛改善のためのストレッチポールの使い方

「改善・解消方法」のページでもご紹介いたしましたが、下の動画がストレッチポール
使っての肩こり、首痛改善のための使い方をコンパクトに、わかりやすく紹介しています
ので再度設置しました。
三種類のストレッチポールを利用した運動方法が説明されています。
肩甲骨周りなど普段使えていない箇所を動かして、固く動きにくくなっている部分
インナーマッスルを緩めてくれます。
脱力リラックスするほど、ストレッチポールと重力が胸を開き背筋を伸ばしてくれます。
そしてその結果、パソコン操作で崩れた姿勢による肩こり首痛を緩和、改善してくれます。

 

※フィットネスクラブエフバイエー様がYouTubeに投稿されている動画にリンクしています

肩コリだけではありません

股関節のケア、足のむくみ体の冷え不眠リラックス他に対する調整ができます。
付属のDVDやLPNのホームページで運動方法が紹介されているほか、YouTubeにも
活用方法の映像が様々な方から投稿されていますので参考にできます。
YouTubeページで「ストレッチポール」やたとえば「ストレッチポール 腰痛」などで
検索してみてください。

タイプ別ストレッチポール

LPNストレッチポールEX
前述の通り、医療現場やプロスポーツの世界でも使用されている高品質ツールです。  

¥9,180(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料)

LPN ストレッチポールEXについて更に詳しくはこちら

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

LPNストレッチポールEX カラーラインナップ
ストレッチポールEXのカラータイプです。お部屋の雰囲気などに合わせて選べます。  

¥9,612(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料)

ピンクアイボリーライトグリーンイエロー

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

LPNストレッチポールMX
表面が柔らかいタイプのストレッチポールです。体に接する面がEXより柔らかいのでメーカーでは女性に勧めています。

¥9,720(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料

LPN ストレッチポールMXについて詳しくはこちら

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

LPNストレッチポールMX カラーラインナップ
表面が柔らかいストレッチポールMXのカラータイプです。

¥9,720(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料)

ピンクアイボリーライトグリーンイエロー

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

LPNストレッチポール・ハーフカット
半円柱形ですので使用時、転がることがありません。不安定さが苦手な方におすすめです。またメーカーでは、身長155cm以下の方、ご年配の方の進めています。 

¥7,020(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料)

LPN ストレッチポール・ハーフカットについて詳しくはこちら

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

LPNストレッチポール・ハーフカット カラーラインナップ
半円柱形ストレッチポールのカラータイプです。 

¥7,344(2014年4月現在・ネット通販アマゾン価格 送料無料)

ピンクアイボリーライトグリーンイエロー

※利用者の感想もご覧になれます。またネット購入も出来ます。

ストレッチポール利用者の評価・感想

当サイトの管理担当者も日々長時間パソコン操作をしますので、ひどい肩こり首痛に
ある日突然襲われ、いくつかの治療を試しましたが、結局、回復に最も効果的だったのは
姿勢の矯正です。特別なコツを必要とせずに胸を開き、背筋を伸ばす手伝いをしてくれる
ストレッチポールは肩こり首痛の再発に怯える当サイトの管理担当者にとっては、本当に
役立っているツールです。

またインタ―ネットショップのアマゾンのサイトには、このストレッチポールを
実際に利用された方の評価・感想(カスタマーレビュー)が沢山の方から寄せられています。
単にストレッチポールの評価だけではなく、肩こり首痛の改善についての参考ヒント
なるコメントもありますので、よろしければご覧になってみてください。
ストレッチポールのアマゾン・カスタマーレビュー

※クリックすると別ウィンドウで表示されます。
 表示された画面の上部の並んだ「★」マークをクリックすると出てくる青文字の
「カスタマレビューを見る」をクリックするとご覧になれます。

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